近日天氣持續酷熱，而天文台更在剛過去的星期日中午12時，於尖沙咀天文台總部錄得35.8度高溫，大美督更於下午1時半錄得攝氏37.1度高溫，成為本年最高溫紀錄，同時亦成為香港有紀錄以來5月最熱紀錄。而剛過去的週末期間，亦前後發生至少五宗行山中暑意外，導致一死四傷，炎暑下行山的安全問題確實值得關注。
昨日（23日）大埔一名61歲男子與朋友前往九龍坑山遠足，事主大約於40分鐘後行至玉秀峰不支倒地，繼而昏迷不醒，由同行友人報警求助，其後由飛行服務隊送往東區醫院搶救。送院期間，醫護人員不斷為事主進行心外壓搶救，可惜搶救無效，返魂乏術，最終於十一時許宣告不治。
單單兩日週末期間而發生多宗行山、戶外活動意外：
| 日期 | 地點 | 詳情 | 結果 |
2021-05-23 （日） | 九龍坑山 | 大埔一名61歲男子與朋友前往九龍坑山遠足，事主大約於40分鐘後行至玉秀峰不支倒地，繼而昏迷不醒，由同行友人報警求助，其後由飛行服務隊送往東區醫院搶救。送院期間，醫護人員不斷為事主進行心外壓搶救，可惜搶救無效，返魂乏術，最終於十一時許宣告不治。 | 不治 |
| 橋咀島 | 一名七十二歲姓麥老翁與三名親友前往橋咀島郊遊，他們登岸後便向山頂進發，在上午十一時許，當他們抵達山頂位置時，老翁突然身體不適，有中暑徵狀，期間因為站立不穩，倒地受傷。同行友人於是代為報警，飛行服務隊將事主送往東區醫院治理。 | 送院治理 | |
| 大東山 | 警方接報一名外籍男子於大嶼山大東山玩滑翔傘時不慎跌落叢林。經搜救後，由救援人員終尋獲事主，事主經包紮手部後拒絕送院，並無大礙。 | 並無大礙 | |
| 屯門 菠蘿山 | 一名 26 歲姓李男子與男友人於屯門菠蘿山行山回程途中因中暑不適。報警後，由直升機送往灣仔，再轉由救護車送往律敦治醫院檢查。 | 送院治理 | |
| 屯門 大欖甲龍 | 一名 70 歲行山老翁，與友人於屯門大欖甲龍行山期間，懷疑中暑，頭暈感不適，其後由直升機救起送往東區醫院治理。 | 送院治理 | |
| 紅山半島 | 一名中年婦人與友人行山期間懷疑中暑不適，其後由救護車送院檢查。 | 送院治理 | |
| 八仙嶺 | 33 歲陳璟輝上午獨行八仙嶺，直至同日深夜時份依然下落不明，失去聯絡。救援人員徹夜搜救未果，至今仍未尋獲。陳璟輝身高約 1.6 米，失蹤時身穿淺藍色背心、灰色短褲、綠色腰包。 | 行山失蹤 | |
| 2021-05-22 （六） | 香港仔 鴨脷排 | 一名六十歲姓甘男子與數名男女友人往香港仔鴨脷排行山，在十二時左右，事主突然感到身體不適，出現中暑等徵狀，友人代為報警，飛行服務隊派出直升機將事主救起，送院治療。 | 送院治理 |
| 東涌 黃龍坑 | 一名男子於早上11時許前往黃龍坑遠足，其間疑墮下約10米石澗。飛行服務隊派直升機前往救援，傷者被發生時依然清醒，由救援人員吊起送往東區醫院救治。 | 送院治理 |
天氣酷熱，行山中暑的意外時常發生，幾乎每年都會出現至少十宗行山中暑意外。根據《歷年山難意外事件簿》統計，由2021至2010年來計，香港已發生超過100宗行山中暑意外，其中更有10宗送院後不治或當場證實死亡個案。
行山人士出發應先注意天氣狀況，避免於酷熱天氣下進行長時間的戶外活動，預防曬傷及中暑。另外登山時也應帶備充足食水，1.5公斤的飲用水為基本，另外亦要因應行山距離、時間預備額外用水，確保自己不會因為脫水而中暑。過往曾有行山人士因為缺水、帶水太少而引致中暑，酿成悲劇，因此行山前必須確保自己帶備足夠用水，切勿忽視補水的重要性。
資料來源：《歷年山難意外事件簿》
圖片來源：蘋果日報、Henry Li
